Ti sei appena svegliato da una lunga notte di sonno. O mangiato un pasto pieno zeppo di aglio. Non c’è niente come quella sensazione di freschezza dopo aver bevuto un collutorio, giusto? Ma “fresco” significa “sano”? Il concetto alla base dei collutori più popolari è quello di uccidere i batteri in bocca. Questi batteri possono causare carie, malattie gengivali e alitosi, più comunemente nota come alitosi.
Ma se funziona un po’ troppo bene nell’uccidere i batteri, il collutorio potrebbe effettivamente essere dannoso per te? Prima di sputare ed ancora sputare, considera questi fatti.
Cosa c’è nel tuo collutorio?
Gli scaffali della tua farmacia sono probabilmente pieni di risciacqui mirati a tutti i tipi di problemi dentali, dal rinfrescare l’alito allo sbiancamento dei denti. Gli ingredienti di ciascuno possono variare a seconda dell’uso previsto. Ad esempio acuni ingredienti comuni del collutorio da banco sono:
● Alcol
● Fluoruro
● Perossido
● Oli essenziali
● Aromatizzanti e coloranti
I collutori da prescrizione contengono ingredienti più forti (come la clorexidina ) e possono essere utilizzati per trattare condizioni specifiche come:
● Gengivite
● Bocca asciutta
● Alveolite secca dopo l’estrazione di un dente
● Piaghe alla bocca dovute a chemioterapia o radiazioni
Benefici del collutorio:
A seconda degli ingredienti e dei tuoi obiettivi, il collutorio può far parte di una buona routine di igiene orale. Alcuni potenziali vantaggi includono:
Rafforzare lo smalto:
I collutori contenenti fluoro possono aiutare a rafforzare lo smalto e proteggere dalla carie. Ma se usi sia un dentifricio al fluoro che un collutorio, è meglio prima risciacquare e poi spazzolare. I collutori da banco contengono meno fluoro del dentifricio, quindi il risciacquo dopo la spazzolatura potrebbe eliminare i maggiori benefici di protezione della carie.
Raggiungere tutti gli angoli della bocca:
Il collutorio può raggiungere aree che potrebbero essere difficili da pulire solo con lo spazzolino o il filo interdentale. I risciacqui non dovrebbero mai sostituire lo spazzolino e il filo interdentale, ma possono aiutare a uccidere i batteri nocivi che potresti non aver notato.
Eliminare l’alitosi:
Se l’alito cattivo è causato da batteri, un collutorio antibatterico potrebbe aiutarti a rinfrescare la situazione. Ma presta attenzione agli ingredienti per assicurarti di affrontare il problema di fondo. Alcuni collutori da banco si basano sugli aromi per mascherare temporaneamente l’alitosi. Per curare l’alitosi, è necessario un risciacquo che prenda di mira i batteri che la causano.
Svantaggi del collutorio:
Tuttavia, ci sono alcuni fattori da considerare prima di aggiungere un risciacquo alla tua routine:
● Uccidere i batteri un po’ troppo bene
Potresti aver sentito parlare dei batteri “buoni” nel tuo intestino, ma la tua bocca ospita anche una fiorente comunità di microrganismi. Conosciuti collettivamente come il tuo “microbioma orale”, i batteri nella tua bocca svolgono un ruolo importante nel mantenerti sano. Alcuni aiutano ad abbattere i nutrienti e a regolare la pressione sanguigna, mentre altri proteggono dalle infiammazioni. Il problema è che mentre ci sono batteri cattivi e maleodoranti di cui vogliamo sbarazzarci, ci sono anche batteri buoni di cui abbiamo bisogno, e il collutorio antibatterico non fa distinzioni. Sono necessarie ulteriori ricerche, ma un uso eccessivo del collutorio potrebbe eliminare il microbioma della bocca.
● Irritazione, bruciore e secchezza
Anche se ad alcune persone piace sentire il bruciore dopo aver bevuto il collutorio, non è sempre una buona cosa. I collutori a base alcolica tendono a provocare una sensazione di bruciore o formicolio che può essere troppo intensa per alcune persone . Ciò può irritare le ulcere della bocca, peggiorare la sensibilità dei denti e delle gengive o portare alla secchezza. Se non sei un fan di questa sensazione di bruciore, scegli una formula senza alcol.
● Può aumentare il rischio di cancro orale
L’irritazione non è l’unica ragione per cui potresti voler passare a un collutorio senza alcol. Alcuni studi suggeriscono che l’esposizione a lungo termine all’alcol può aumentare il rischio di cancro orale. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se esiste una vera causa ed effetto, ma vale la pena attenersi a una formula senza alcol se sei un utente frequente di collutorio.
● Colorazione dei denti
Sembra controintuitivo, ma alcuni collutori possono causare macchie sui denti anziché prevenirle. Gli studi hanno dimostrato che i risciacqui con gli ingredienti cloruro di cetilpiridinio o clorexidina , comunemente prescritti per trattare l’alitosi o la gengivite, potrebbero causare macchie marroni sui denti. Se ti è stato prescritto uno di questi collutori e sei preoccupato per le macchie, parla con il tuo dentista o farmacista dei modi per ridurre questo effetto collaterale.
Quindi è necessario il collutorio?
Non ci sono prove concrete per dire se il collutorio faccia male o meno. Il tuo dentista può aiutarti a valutare i pro e i contro e a determinare se è adatto a te. In definitiva, decidere se usare o meno il collutorio dipende principalmente dalle preferenze personali. Il tuo dentista o il tuo medico di base può aiutarti a valutare le tue esigenze e consigliarti il prodotto giusto per te.
Pronti per il risciacquo? Ecco come usare il collutorio:
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Usa il collutorio prima di lavarti i denti per evitare di lavare via i benefici del fluoro del dentifricio.
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Versa la quantità consigliata in una tazza.
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Agita e fai dei gargarismi per circa 30 secondi, facendo attenzione a non ingoiare nulla. ( Nota: se non indicato dal dentista o dal pediatra, i bambini sotto i 6 anni non dovrebbero usare il collutorio a causa del rischio di ingerirlo.)
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Sputa il collutorio.
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Dopo il risciacquo, lava i denti per almeno due minuti con un dentifricio al fluoro. Attendi almeno 30 minuti prima di mangiare, bere o sciacquarsi.
Tutto ciò che resta da fare è sorridere e godersi quella sensazione di freschezza.
